Zdrowe słodycze dla dzieci — co wybrać?

Twoja pociecha lubi jeść słodkie przekąski? Dowiedz się, czym zastąpić pełne cukru wyroby! Postaw na żywność o dobrym składzie, która doskonale sprawdza się w zdrowej diecie. Poznaj praktyczne porady dietetyków.

Czym jest zdrowa żywność?

Nawyki żywieniowe kształtuje się od pierwszych lat życia. Warto uświadamiać dzieciom, że to, co jedzą, ma duży wpływ na ich zdrowie i samopoczucie. Zdrowa żywność jest ważnym elementem profilaktyki zdrowotnej, ponieważ dostarcza organizmowi witaminy i minerały niezbędne do prawidłowego funkcjonowania różnych narządów. Przy zakupie jedzenia warto zwrócić szczególną uwagę na jego skład i pochodzenie. Dużą popularnością cieszą się produkty z upraw ekologicznych. Najlepiej wystrzegać się nadmiaru konserwantów i cukru.

Słodycze dla dzieci

Na szczęście w sklepach z żywnością ekologiczną można znaleźć zdrowe słodycze dla dzieci, które w umiarkowanych ilościach świetnie sprawdzają się u maluchów w różnym wieku. Warto zainwestować na przykład w:

• ciastka z mąki z orzeszków archaidowych,
• kulki błonnikowe bez glutenu i bez laktozy,
• owocowe galaretki bez żelatyny,
• kokosowe chipsy o smaku karmelowym,
• rodzynki i daktyle w czekoladzie bez cukru,
• gorzką czekoladę z liofilizowaną wiśnią, mandarynką i maliną,
• batony z migdałami i siemieniem lnianym.

Dietetycy polecają, by włączyć do diety naturalny miód, który często wybierany jest ze względu na zawartość składników mogących korzystnie wpłynąć na odporność organizmu, gojenie ran oraz pracę układu krwionośnego. Wśród słodkich przekąsek często wybierane są również płatki kukurydziane w czekoladzie oraz dżemy i konfitury z owoców z upraw eko.

Sklep ze zdrowymi przekąskami

Co słodkiego dawać do jedzenia dzieciom? Serwuj im naturalne produkty i apetyczne przekąski o starannie wyselekcjonowanym składzie. Znajdziesz je w dobrym sklepie z żywnością ekologiczną.